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苡仁炖蛇丁
莲子菊花双蛋
荷叶米粉肉
升清降浊,健脾养胃,并有降血脂作用。尤其适于中老年...
类别:食疗谱
龙眼莲子煨猪肉
养心润肺,安神抗衰。适用于脑神经衰弱之失眠、记忆力...
类别:食疗谱
龙眼淮山药糕
养血安神,补益心脾。适用于血虚心悸、健忘失眠、脾虚...
类别:食疗谱
蒜辣花生
花生含有不饱和脂肪酸、脑磷脂、卵磷脂和维生素E,具...
类别:食疗谱
冬笋海鲜汤
补虚,明目,可用于预防弱视、近视,过早退生老花眼以...
类别:食疗谱
五香黄豆
抗衰健美,适用于日常养生保健的辅助性食疗。佐餐食用...
类别:食疗谱
回春炖盅
补肾益精、养心安神。适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸...
类别:食疗谱
小炒米线
圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素...
类别:食疗谱
双菇烧芋芳
补中健脾,可用作脾胃虚弱、四肢乏力及高血压病、高脂...
类别:食疗谱
美味香菇肉粥
香菇中含有一种高分子量多聚糖,能够提高人体的免疫功...
类别:食疗谱
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