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酵母
中所富含的B族维生素和膳食纤维不仅能够维持肠内有益...
类别:食方
藕
1.莲中含有的丹宁具有消炎和收敛的作用,可以改善肠...
类别:食方
奶油
热量较高,含丰富氨基酸和维生素。
类别:食方
酸菜
中富含膳食纤维,能增进肠胃消化。
类别:食方
樱桃萝卜
营养调查(以100g为例):热量19kcal、蛋白...
类别:食方
小白菜
提供营养,强身健体,保持血管弹性。含钙量高。是防治...
类别:食方
紫米
有补血益气、暖脾胃的功效,对于胃寒痛、消渴、夜尿频...
类别:食方
榛子
补脾胃益气,明目健脑。性平,味甘,有补脾胃、益气、...
类别:食方
甘蓝
1.益肾补虚,清利湿热;散结止痛。2.其所含的维生...
类别:食方
板栗
养胃健脾,补肾强筋。性温,味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别:食方
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