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平燕含有18种氨基酸,其中包含了人体必需的8种氨基...
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荸荠中含磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和...
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多吃玉米能增强人的脑力和记忆力。此外,玉米中含有核...
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山药通过简单的蒸制,完美地保留了山药的营养,而且口...
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山药薏米鸭
该药膳具有滋阴、清热、补肾、健脾之功效。春,夏,秋...
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健睥养肾,益胃。糯米、大米均能补脾养胃;黑芝麻滋阴...
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山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,利于脾胃消化吸收...
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