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黑豆米酒鸡蛋方
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素烧三鲜
清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用;胡萝卜...
类别:食疗谱
莲子白果炖鸭
益气健脾,适用于病后体虚及年老体虚者。佐餐食用,每...
类别:食疗谱
荞麦桂圆红枣粥
大枣中富含钙和铁,可防治中老年人骨质疏松及青少年和...
类别:食疗谱
地黄枸杞子粥
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苹果沙丁鱼
健脑强身,可用于神疲乏力、记忆力衰退、失眠多梦等症...
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酸辣冬瓜
冬瓜含有多种维生素和微量元素,对防止老年性黄斑变性...
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