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瘦肉富含蛋白质和多种矿物质,非常适合老年人补充营养...
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黄芪蒸母鸡
具有补气养血之效,能延缓皮肤老化,起到健身美容之效...
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莲藕蟹肉粥
益阴补髓,清热养血,适用于年老体虚之人。供早餐食用...
类别:食疗谱
芙容鹑蛋
益中气、补五脏、补虚损,可用于虚劳、羸弱等症的辅助...
类别:食疗谱
酸菜炒牛肉
此菜能获得全面的营养素,有利于增强中老年人的体质。...
类别:食疗谱
大枣柿子糕
滋补强身。适用于老年便秘、慢性支气管炎、腰膝酸软等...
类别:食疗谱
家常豆腐
大豆中的卵磷脂能使乙酰胆碱增加,可以预防老年人痴呆...
类别:食疗谱
细葱老姜汤
发汗解表,止咳。可辅治小儿风寒感冒兼咳嗽。急性上呼...
类别:食疗谱
黄芪炖乌骨鸡
调经,益气补血,适用于产后、病后、年老体弱者。佐餐...
类别:食疗谱
佛手南瓜蒸鸡
补中益气,健脾养胃,适于中老年体弱者食用。佐餐食用...
类别:食疗谱
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