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具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。此外,...
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中所富含的B族维生素和膳食纤维不仅能够维持肠内有益...
类别:食方
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1.解毒:内含有维生素和果胶,能黏结体内细菌毒素和...
类别:食方
鲅鱼
肉含丰富的蛋白质、矿物质等营养素,有补气、止咳作用...
类别:食方
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开胃消食,活血化瘀,化痰消积。有消食化积、理气散嵌...
类别:食方
青豆
的主要功能是补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜...
类别:食方
甜瓜优酪乳
酸奶可助消化、促进食欲,加强肠的蠕动和机体代谢,对...
类别:食方
蛏子
性寒,味甘、咸。可清热除烦、滋阴补虚、益肾止痢。适...
类别:食方
石榴
涩肠止泻,抑菌,抗癌,美容。性温,味甘或酸,具有生...
类别:食方
甜瓜
性寒,味甘,具有清暑热、解烦渴、利小便之功效。蒂所...
类别:食方
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