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杞参炖肚片
豆浆芝麻糊
菊花鲈鱼块
核桃姜杏糊
补血鲳鱼汤
健脾益胃,补气养血,抗衰延年,可用于气血两虚所引起...
类别:食疗谱
醋椒鱼
黄鱼营养丰富,中老年人食用会收到很好的补益效果。春...
类别:食疗谱
鱼头炖豆腐
鱼脑中富含卵磷脂,对预防老年痴呆有一定作用。春,夏...
类别:食疗谱
猪骨汤
补钙。可辅治小儿佝偻病及老年妇女的骨质疏松症。小儿...
类别:食疗谱
焖扁豆
降脂降压,可用于嫩肤明目者的辅助食疗。经常食用。延...
类别:食疗谱
夜明砂粥
健脾益肾、清热明目。适用于脾虚乏弱之老年性白内障。...
类别:食疗谱
黑豆红糖糯米粥
益气补血。用于贫血,久服能润肌肤、乌发须。 延缓衰老类
类别:食疗谱
熘大虾片
虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,适宜中老年人食用...
类别:食疗谱
芡实蒸蛋
温补脾胃,可用于气虚体弱者的辅助食疗。佐餐食用。延...
类别:食疗谱
荸荠玉米煲老鸭汤
鸭子的药性偏凉,适合在干燥的秋季作为进补之物。秋
类别:食疗谱
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